Diario de ANITA GUILLÉN, 08 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
1164 kcal Grasa: 54,58g | Prot: 59,77g | Carbh: 110,03g.   Desayuno: Wonder Pan Integral 100%, Aguacate, Noche Buena Queso Manchego, Jitomate, Cebolla Morada, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Frijoles Cocidos, San Rafael Jamón de Pierna Real, Heinz Mayonesa. Almuerzo: Queso Mozzarella, Quinoa (Cocida), Coffee-Mate Crema para Café , Café, Consomé de Pollo, Guacamole, Cebolla Morada, Krispy Kreme Glaseada Original, Pechuga de Pollo sin Piel, Garbanzos Cocidos, Nopal Asado. Cena: Manzana Golden, Bolillo, Gloria Mantequilla con Sal. más...
1906 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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