Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 80,43g | Prot: 101,22g | Carbh: 35,52g.
Almuerzo: Hacendado Jamón Bellota Ibérico , Queso Parmesano (Duro), Aceite de Oliva, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Cebollas Verdes y Tiernas, Palta Hass, Hacendado Gambón Colas Peladas. Cena: Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Mercadona Nuez Natural , Hacendado Guacamole, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: SPAR Crema de Cacahuete, Hacendado Yogurt Líquido Fresa. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilik2020
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