Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 46,17g | Prot: 77,65g | Carbh: 85,75g.
Desayuno: San Diego Mini Croissant, Jamón Cocido, Alpro Leche de Coco, Queso Gouda o Edam. Almuerzo: Huevo Cocido, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Carrefour Ensalada Variada , Danone Yogurt Natural, Melón Tuna. Cena: Salmón Ahumado, Espinacas, Queso para Untar, Wasa Pan . Pasa Bocas / Otros: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado), Café, Oatly Matcha Latte. más...
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1541 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lilik2020
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