|
Переставила весы в другое место и что-то тут какая то прибавка образовалась 😂🤦🏻♀️🤷🏻♀️😬
Моя маленькая победа, я 9 дней не пью алко и для меня это реально повод гордится 🤣
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
909 kcal
|
Grasa: 36,14g | Prot: 56,48g | Carbh: 93,55g.
Desayuno: Mercadona Nuez Natural, Hacendado Nuez Natural, Lidl Queso Tierno Roncero. Almuerzo: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Багет, Борщ с Курицей. Cena: Трюфель, Салат с Креветками, Фаршированные Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. más...
|
|
1356 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|