198 27.3 30.0
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 9,99g | Prot: 59,94g | Carbh: 134,73g.
Desayuno: 森永 ビビダス 脂肪0, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, あづま食品 黒千石小粒なっとう, ダイシモチ(もち麦), 米. Almuerzo: 明治 ザバス ミルクプロテイン+ソイ カフェラテ風味, ファミリーマート かに風味かまぼこ, ファミリーマート おむすび スーパー大麦 紅鮭わかめ. Cena: 黒豆, あん肝, きむら食品 切り餅. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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