Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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857 kcal
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Grasa: 35,84g | Prot: 55,32g | Carbh: 89,47g.
Desayuno: セブンイレブン 低脂肪牛乳, スジャータ 有機豆乳, サラヤ ラカントS, 玉三 黒豆黒ごまきな粉. Almuerzo: キッコーマン 濃いだし本つゆ, 大豆油, 牛もも, 白菜, 大根, 業務スーパー やわらか煮豚, 小川製麺所 山形とびきりそば. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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