Diario de はちまる, 11 ene. 24

トレッドミルウォーキング5,0km
傾斜5 400kcal
スクワット20x5
間食:チョコバッキー1本
明日は間食なしで過ごしたい
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.
Ganando 6,3 kg a la Semana

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