Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 71,96g | Prot: 186,78g | Carbh: 208,92g.
Desayuno: Nestlé Coffee Mate, Bimbo Cero Cero Multigrano, Hellmann's Mayonesa Light, Carranco Queso Asadero, Pulpa Negra. Almuerzo: Altea Queso Asadero, Isadora Frijoles Bayos sin Grasa, San Juan Claras de Huevo, Cocada, Mccormick Conserva de Frutos Rojos Light, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, La Huerta Guarnición de Verduras, Huevo Frito, Kaporo Fideo Chino Vermicelli, Clamato Clamato el Original, Pulpa Negra. Cena: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Nestlé Cheerios Manzana Canela, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Holanda Helado Oreo. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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