4:45 体重62.9kg 体脂肪率20.8% 筋肉量47.2kg
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 84,59g | Prot: 118,78g | Carbh: 182,57g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 吉野家 みそ汁, 生卵, 吉野家 牛丼特盛. Cena: ほうれん草のおひたし, マグロの刺身, マグロの刺身, カボチャの煮物, カボチャの煮物. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|