Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 57,52g | Prot: 109,01g | Carbh: 19,58g.
Cena: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur de Proteinas, Mercadona Aceite de Coco, Hacendado Filetes Plancha, Vino Merlot, Hacendado Queso Gouda Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. más...
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1359 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilik2020
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