Diario de Lilik2020, 13 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:
1557 kcal Grasa: 108,63g | Prot: 68,95g | Carbh: 27,25g.   Almuerzo: Tomates, Vino Sauvignon Blanc, Pizza Keto base de queso. Cena: Philadelphia Queso Untar, Sol Natural Pan Proteico Keto, Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella di Bufala. Pasa Bocas / Otros: Nueces. más...
1586 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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