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13 ene. 24
Diario de FourWheeldrive, 13 ene. 24
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Down some more. I am approaching my goal.
92,8 kg
Disminuído hasta ahora:
21,5 kg
.
Aún para ir:
2,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2024:
1681 kcal
Grasa: 84,60g | Prot: 83,74g | Carbh: 142,05g.
Desayuno:
Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas .
Almuerzo:
Melinda's Ghost Pepper Ketchup, Vlasic Dill Relish, Spice World Minced Garlic, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Hard Boiled Eggs.
Cena:
Betty Crocker Tuna Helper - Tetrazzini.
Pasa Bocas / Otros:
Private Selection New York White Cheddar Extra Sharp Cheese, Gruyere Cheese.
más...
2681 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Great!! You are dong amazing!!
13 ene. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
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