Diario de David Guzmán, 13 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
91 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:
1753 kcal Grasa: 86,42g | Prot: 128,35g | Carbh: 123,56g.   Desayuno: Pollo (sin Comer la Piel), Plátano, Aguacate, Verde Valle Arroz Blanco, Huevo Cocido. Cena: Tuny Atún con Pasta Estilo Bolognesa, Quesadilla, Pollo (sin Comer la Piel), Aguacate, Tuny Atún en Agua. más...
2226 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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