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H-DAY 3400 KCAL
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3272 kcal
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Grasa: 128,05g | Prot: 172,25g | Carbh: 342,54g.
Desayuno: Koro Eritritolo, Uovo, Ecor Farina di Farro Integrale, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Fagiolini Verdi, Conad Pasta Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Pasa Bocas / Otros: Almaverde Bio Farina di Farro Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, WHY Perfect Whey. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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