Diario de steveputer, 14 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2024:
2074 kcal Grasa: 70,03g | Prot: 159,11g | Carbh: 222,51g.   Desayuno: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Skippy Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Banana, Egg. Almuerzo: Jennie-O Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sun-Dried Raisins, Millville Honey Wheat Puffs, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry, Honey, MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, Grapefruit. más...
Ganando 18,4 kg a la Semana



     
 

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