Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2849 kcal
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Grasa: 167,25g | Prot: 285,43g | Carbh: 37,61g.
Almuerzo: Espinacas, Tomates, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Huevo, Cebollas, La Serenísima Manteca, Chile Jalapeño, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Morrón, Cebollas, Aceite de Oliva, Huevo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de king_georgear
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