Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 80,46g | Prot: 81,59g | Carbh: 173,74g.
Desayuno: Каша Рисовая на Молоке, Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком. Almuerzo: Салат Оливье. Cena: Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Хлеб, Селедка, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Ходьба 9.600 км ( 13.150 шагов). - 15 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de balaschovav
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