Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 86,16g | Prot: 75,91g | Carbh: 36,88g.
Almuerzo: Queso Parmesano (Duro), Palta Hass, Pollo (Apanado y Frito). Cena: SPAR Crema de Cacahuete, Mercadona Aceite de Coco, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Calabaza, Hacendado Queso Suave Untar, Huevo Frito, Atún en Aceite (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilik2020
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