|
腕立て伏せ20x5
クランチ10x5
ストレッチ🧘♂️
間食:チョコバッキー1本、美浜の里数枚。お煎餅は止めとけばよかった。
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|