Diario de Julia-yeh, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
1442 kcal Grasa: 65,88g | Prot: 93,57g | Carbh: 124,62g.   Desayuno: 全家 綿柔鮮奶土司, 有殼花生(不吃殼), 水煮蛋, 黑咖啡. Almuerzo: 杏鲍菇, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 7-11 黃金玉米, 炸豆皮, 小黃瓜, 高麗菜, 番茄. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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