|
ог94, от83, ож100, об118, олн68, опн69
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 46,05g | Prot: 156,62g | Carbh: 136,80g.
Desayuno: Elza Горячий Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Яйцо. Almuerzo: Голден Яблоко, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Cena: Укроп, Окей Груша Конференс, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Olivateca Оливки Гриль, Троекурово Голень Куриная, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Картофель, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. más...
|
peso estable
|