Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 25,84g | Prot: 36,39g | Carbh: 144,58g.
Desayuno: 玉三 黒豆黒ごまきな粉, ヤマサ醤油 鮮度生活 減塩しょうゆ, ニコニコのり 焼き海苔, 餅. Almuerzo: コーヒー, ローソン 炙りいかスティック, ローソン 濃厚ミルクフランス, 大塚製薬 ファイブミニ, KAGOME 野菜1日これ１本. Pasa Bocas / Otros: ローソン たんぱく質10gが摂れるコーンスープ. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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