Diario de Lisa_Kholmogorova, 18 ene. 24

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45 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
819 kcal Grasa: 28,40g | Prot: 49,69g | Carbh: 95,74g.   Desayuno: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Хурма. Almuerzo: Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Cena: Hacendado Carrillada, Roncero Burgos Original, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Maiz Dulce, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Primaflor Gourmet. Pasa Bocas / Otros: Груша, Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales . más...
1101 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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