Diario de Johanne, 18 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024

106,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:

1411 kcal

Grasa: 58,06g | Prot: 59,80g | Carbh: 156,42g. Desayuno: Now Foods Now Better Stevia, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Birds Eye C&W Broccoli Florets, Brown Rice, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Cena: Classico Four Cheese Tomato Cream, Jimmy Dean Premium Pork Italian Sausage, Pasta Lensi Yellow Lentil Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Great Value Dried Apricots, Liqueur with Cream. más...