Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
estherpl28
Diario
19 ene. 24
Diario de estherpl28, 19 ene. 24
Perfil de estherpl28
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Peso post 🩸
62,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2024:
1052 kcal
Grasa: 45,61g | Prot: 41,37g | Carbh: 117,80g.
Desayuno:
Nueces, Café, Vemondo Untable Vegetal Verduras Asadas, Bonarea Leche Entera, Bonarea Hogaza con Masa Madre.
Almuerzo:
Huevo, Bonarea Queso Rallado Grana Padano, Champiñones Portobello, Cebolla Morada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Hacendado Tagliatelle al Huevo.
Pasa Bocas / Otros:
Moser Roth Chocolate Negro 85%, Bonarea Leche Entera.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👏🏼👏🏼👏🏼
19 ene. 24 por el miembro:
marmag1
María 😘😘
19 ene. 24 por el miembro:
estherpl28
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de estherpl28
Ver la Historia Completa