Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 64,95g | Prot: 103,41g | Carbh: 278,62g.
Desayuno: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Mortadela con Aceitunas, Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza. Almuerzo: Hacendado Higos Secos, San Roque Piquitos con Salvado, Mandarina, Brillante Arroz Tres Delicias. Cena: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, San Roque Piquitos con Salvado, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Aceitunas sin Hueso, Hacendado Ketchup, Hacendado Mayonesa Light, Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Higos Secos, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Gelatina + Proteínas, San Roque Piquitos con Salvado, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, San Roque Piquitos con Salvado. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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