Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2015
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2366 kcal
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Grasa: 66,42g | Prot: 189,42g | Carbh: 201,14g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Shakey's Thin Crust Plain Cheese Pizza (Large). Almuerzo: Wahoo's Fish Taco Charbroiled Fish Classic Burrito. Cena: Miso Soup, Dole Snap Peas, Broccoli, White Rice, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Greek Frozen Yogurt - Key Lime, Beer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 46 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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