Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 86,08g | Prot: 139,29g | Carbh: 109,92g.
Desayuno: Blueberries , Macro Wholefoods Market Almond Brazil Cashew Spread, Macro Wholefoods Market Almond Brazil Cashew Spread, Egg, 복띵 플레인 베이글, Avocado. Almuerzo: 맛있닭 닭가슴살 육포, Salmon. Cena: Pineapple, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Mushrooms , 한돈 삼겹살, Green Hot Chili Peppers , Collards, 퍼스트미트 부채살, 미트닷컴 등심살 200g. Pasa Bocas / Otros: 롯데제과 오잉 노가리칩 청양마요맛, 테디 피넛버터, Latte Coffee. más...
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1220 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bellachiara8
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