Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2015
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2531 kcal
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Grasa: 72,97g | Prot: 177,80g | Carbh: 256,40g.
Desayuno: Strawberries, Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Seasons 52 Crab & Shrimp Stuffed Mushrooms, Seasons 52 Garlic Chicken Flatbread, Applebee's Chili (Bowl), Seasons 52 Caramelized Sea Scallops. Cena: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito. Pasa Bocas / Otros: Apples, Beer. más...
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3504 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Correr - 11/kph - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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