Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 18,42g | Prot: 39,82g | Carbh: 124,75g.
Desayuno: Café, Svetia Stevia, Cebollas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tomates, Nopales. Almuerzo: Arroz Blanco, Ejotes, Cebollas, Calabacitas, Zanahorias Pequeñas, Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Almendras, Leche de Almendras sin Endulzante, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Pepino, Zanahoria. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Insanity - 40 minutos, Abdominales - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de patiruizruiz
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