Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 67,66g | Prot: 136,13g | Carbh: 182,74g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Pumpkin Bread, Bacon, Egg White, Ivar's Rustic Zuppa Toscana. Cena: Chicken Breast, White Rice, Caesar Salad with Romaine, Deep Indian Kitchen Chicken Curry . Pasa Bocas / Otros: Come Ready Nutrition Chocolate Peanut Butter Clean Bar, Ice Cream. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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