Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2015
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 61,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 37,05g | Prot: 59,09g | Carbh: 218,75g.
Desayuno: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Life Cereal - Original, Water. Almuerzo: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Salsa, Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, T. Marzetti Asian Sesame Salad Accents, Skinless Chicken Breast, Marketside Fresh Spinach, Radishes, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Carrots, Celery, Water. Cena: Chocolate Cupcake, Boom Chicka Pop Boom Chicka Puff Nacho Cheese, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Lemon Juice, Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Publix Coleslaw Mix, Sloppy Joes, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Woeber's Hot & Spicy Mustard, Great Value Hamburger Buns, Water. Pasa Bocas / Otros: Wonka Wonka Sweetart Popsicle, Cantaloupe Melons, Kellogg's Special K Granola Bars - Chocolatey Peanut Butter, Bananas, equate Fiber Powder, Water. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Lectura - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
wow - you are still losing!
15 may. 15 por el miembro: HCB
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Peso Histórico de lettygaylor
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