Diario de Siegels, 23 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024

65,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:

2132 kcal

Grasa: 65,40g | Prot: 157,18g | Carbh: 236,85g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bagel, Progresso Light Italian-Style Wedding Soup, Bacon, Egg White. Cena: Meijer Mediterranean Salad, Deep Indian Kitchen Chicken Curry, Chicken Breast, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Ice Cream. más...