Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 63,21g | Prot: 100,39g | Carbh: 299,62g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Parmesan Cheese (Shredded) , Blueberries , Wendy's Apple Pecan Chicken Salad, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Atkinson Peanut Butter Bars, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Atkinson Peanut Butter Bars, Butter (Salted) , Granny Smith Apples, Baked or Broiled Cod, Cooked Asparagus (from Fresh), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Parmesan Cheese (Shredded) , Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3697 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 16 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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