Diario de alondra6, 23 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
823 kcal Grasa: 12,50g | Prot: 30,53g | Carbh: 150,03g.   Desayuno: Ricolino Bubulubu , Lala Yoghurt Natural Endulzado, Canela, Alpura Leche Light, Plátano, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral. Almuerzo: Caldo de Pollo, La Costeña Salsa Casera con Chipotle , Muslo de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Chile Poblano, Knorr Caldo de Pollo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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