Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2015
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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579 kcal
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Grasa: 10,45g | Prot: 62,73g | Carbh: 59,91g.
Desayuno: Toronja (Rosa y Rojo), La Integral Pan 7 Semillas. Almuerzo: Tomates, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Naranjas, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Zanahoria. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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