Diario de laguiller, 24 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
1001 kcal Grasa: 31,00g | Prot: 72,23g | Carbh: 105,68g.   Desayuno: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Zespri Kiwi Gold. Almuerzo: Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Integral Microondas, Manzana, Carrefour Pincho Pollo Adobado , Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Huevo, Mercadona Atún Natural, Lechuga. Cena: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Hacendado +Proteínas Natillas. más...
1678 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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