Wednesday weigh-in: I find myself really enjoying my new WOE on the DASH diet. I am finding all kinds of recipes to try and liking the carbs! 😋
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 41,13g | Prot: 73,21g | Carbh: 144,69g.
Desayuno: Apple Supreme, Black Tea. Almuerzo: Sencha Naturals Organic Matcha, Now Foods Egg White Protein Powder, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Nature's Touch Frozen Wild Blueberries, Orgain collagen peptides + probiotics unflavored, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Cena: Onions, Brussels Sprouts, Carrots, Melissa's Gemstone Potatoes, Aldi Black Angus Beef Chuck Roast Boneless. Pasa Bocas / Otros: 365 Organic Blueberry Greek Yogurt Low Fat Dessert Bars. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Doctors love the diet. Great attitude!
24 ene. 24 por el miembro: -MorticiaAddams
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Peso Histórico de JanieSaisQuoi
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