Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 43,20g | Prot: 74,84g | Carbh: 169,01g.
Desayuno: ローソン 鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: セロリ, 味の素 コンソメ, まいたけ, 玉ねぎ, ニチレイ むねから, トマト, 塩麹, ベッラモンテ リングイネ. Cena: 日清食品チルド スープの達人 担々麺スープ, もやし, 小松菜, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍), 豚コマ. Pasa Bocas / Otros: みかん. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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