Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 67,85g | Prot: 180,57g | Carbh: 197,60g.
Desayuno: Aceite Vegetal, Cebollas, La Huerta Guarnición de Verduras, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Kaporo Fideo Chino Vermicelli, Mccormick Conserva de Frutos Rojos Light, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Gordita de Nata, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Myo-Vector Myo Vector Whey. Almuerzo: Naranjas, Tortillas de Maíz, Aguacate, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Bistec de Res. Cena: Aguacate, Hellmann's Mayonesa Light, Bimbo Cero Cero Multigrano, Holanda Cremissimo Especial, Huevo, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cheerios Manzana Canela, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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