Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
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118,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 41,23g | Prot: 111,11g | Carbh: 136,14g.
Desayuno: Gamesa Saladitas , Coctel de Camarones . Almuerzo: Tortillas de Maíz, Caldo de Res, Chambarete. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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3514 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brandon22058
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