Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 38,95g | Prot: 180,26g | Carbh: 185,19g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Fresas, Pan de Trigo (Bajo en Calorías), Almendras, HEB Carne Molida de Res 97/3, HEB Leche de Almendras Vainilla, Light & Easy Claras de Huevo. Almuerzo: Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa, Pan de Trigo (Bajo en Calorías), Bistec de Res. Cena: HEB Yogurt Griego Vainilla, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Quaker Mini Galletas de Avena Sabor Nuez , Pan de Trigo (Bajo en Calorías), Marketside Bistec De Res Marinado. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alkaeda
|