Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 43,09g | Prot: 68,12g | Carbh: 150,51g.
Almuerzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Marble Rye and Pumpernickel Bread, Gala Apples, Kroger Fried Chicken Breast. Cena: Roast Beef, Hard Roll, GFS Italian Style Pasta Salad, Roast Beef, Hard Roll. Pasa Bocas / Otros: Deutsche Kuche Apple Walnut Cake. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarafinia
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