Diario de Revaudrey, 16 may. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2015
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

1224 kcal Grasa: 53,16g | Prot: 75,60g | Carbh: 115,39g.   Desayuno: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Almuerzo: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Goat Cheese, Chicken Express Fried Pickle Slices, Butter, Baby Carrots, Cooked Summer Squash, e.d. Smith Apricot Jam, Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Quaker Popped - Chocolate. más...
1770 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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