Diario de 尼歐NEO, 03 feb. 24

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2月份更新

104,3 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 24,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2024:

3337 kcal

Grasa: 101,20g | Prot: 176,80g | Carbh: 330,00g. Desayuno: 北海鱈魚香絲 (23g), 全家沙茶香辣雞胗, 全家清炒海鮮義大利麵, 全家中熱拿鐵. Almuerzo: Costco 烤大雞腿, 全家中熱拿鐵. Cena: 肯德基 (KFC) 紐奧良烤雞腿堡, 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 肯德基 (KFC) 蛋塔, 胖老爹炸雞腿, 可口可樂汽水. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana