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IMC 25.7
Grasa corporal 19.6%
Grasa subcutanea 17.1%
Peso corporal sin grasa 63.24kg
Grasa visceral 8
Agua corporal 57.9%
Musculos esqueléticos 51.8%
Masa ósea 3.16kg
Proteina 18.3%
BMR 1780
Masa muscular 60.02kg
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 37,79g | Prot: 228,01g | Carbh: 45,89g.
Desayuno: Dragon Pharma DRAGON WHEY PHORM CAPUCCINO, Chobani Zero Sugar Strawberry. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Cactus, Marketside Floretes De Brócoli, Avocado. Cena: Noche Buena Queso Manchego, Cactus, Jitomate, Lechuga, Pechuga de Pollo Hervida. Pasa Bocas / Otros: Pronto Gelatina Light Limón. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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