Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2015
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62,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 54,27g | Prot: 155,10g | Carbh: 204,04g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Almuerzo: Carrots, Grapes, Pierre Angus Cheeseburger. Cena: Trader Joe's Artisan Breads Ciabatta Rolls, Dole Snap Peas, Broccoli, Caesar Salad with Romaine, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks. Pasa Bocas / Otros: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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