Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2015
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 61,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 41,90g | Prot: 72,44g | Carbh: 179,58g.
Desayuno: Bananas, Spectrum Chia Seeds, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Chocolate Mint, Water. Almuerzo: Green Hot Chili Peppers, Salsa, Potato French Fries, Plain Cheeseburger on Bun, Water. Cena: Kraft Simply Light Sour Cream, Kellogg's Special K Cracker Chips - Cheddar, Taco Bell Border Sauce - Fire, Tyson Foods Boneless Pork Tenderloin, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added), Mission Foods White Corn Tortilla, Water. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Salted Caramel Chocolate Snack Bar, Bananas, Water. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Tabata - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lettygaylor
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