Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 52,10g | Prot: 134,00g | Carbh: 131,06g.
Desayuno: Entrepinares Queso Tierno Light, Arepa, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, Nescafé Café Au Lait, Clara de Huevo, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Jamón York. Almuerzo: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Crema de Calabacín . Cena: Nescafé Café Au Lait, Hacendado Queso Light Entrepinares, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de facendac
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