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Fatal, solo comer y comer todo el munod piensa en comidas y chatarra eso nos afecta nuestra vida actual, y la verdad la comida es riquisima por eso caemos en la tentacion
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1800 kcal
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Grasa: 73,19g | Prot: 44,98g | Carbh: 228,16g.
Desayuno: Café con Leche, Manzana Golden, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Plátano. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Alpura Crema, Queso Fresco, HEB Panque de Dulce con Cubierta de Nuez, Chilaquiles. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ver Television - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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